Aos 45 mudei de vida

Quase a terminar o ano 2021. Altura de um balanço.  2021 foi um ano atribulado em termos de saúde mas ao mesmo tempo de descoberta e decisões. Ser diagnosticada com nefropatia, depois do choque inicial, fez-me perceber que tinha que tomar uma atitude sobre o que andava a fazer. As coisas não podiam nem podem continuar assim. Assim que o nefrologista falou na possibilidade de hemodiálise em 1 a 2 anos, casos o tratamento não fosse iniciado, coloquei a minha vida em perspectiva. Como cheguei a este ponto? Como me deixei chegar a este ponto? O alerta estava dado e tinha que fazer alguma coisa. Para a frente é que é caminho e assim sendo, depois das férias, tomei uma decisão. Pedi uma licença sem vencimento por 6 meses e alterei por completo o meu dia a dia. Iniciei o tratamento com cortisona. Sabendo que o controlo do peso seria fundamental, alterei toda a minha alimentação recorrendo a uma nutricionista e introduzindo a caminhada. Acordo mais cedo e lá vou eu. As refeições passaram a...

E aos 45 mudei de vida. Um diagnóstico de nefropatia IgA obrigou- me a repensar o que andava a fazer. Não foi fácil aceitar. Foi descoberto em março deste ano após uma crise que julgava ser coluna.  O e xcesso de trabalho bem como o confinamento contribuíram para o grito de alerta do meu corpo. Tive uma dor no final das costas que não passava. Recorri a fisioterapia pensando ser uma repetição de 2018. Contudo, não era.  As análises estavam muito alteradas e a reumatologista pediu urgência nas análises de 24 horas, que acusaram excesso de proteínas e perda de sangue na urina. Encaminhou- me para nefrologia e o diagnóstico chegou através de uma biópsia renal em junho: nefropatia IgA proliferativa. Este alerta fez- me perceber que tinha que tomar uma atitude. Que algo tinha que mudar. Para bem da minha saúde. Para bem do meu rim. Há largos anos que não sou feliz a fazer o que faço e que a demonstração desta infelicidade tem sido suportada pelo meu interior. Que finalmente transbo...